Программа курса подготовки к родам и уходу за малышом

Комплексная программа медико-психологической подготовки к родам и уходу за малышом, для беременных женщин.
Состоит из 6 занятий.

1. занятие.
   Тема: «Физиология и психология родов»
   ведущие: акушер-гинеколог и психолог
2. занятие. Тема: «Способы самопомощи в родах. Как справится с эмоциями, как научится правильно дышать в родах, экономить и распределять силы»
   ведущий: психолог и акушер-гинеколог
3. занятие.
   Тема: «Ранний послеродовый период в жизни женщины»
   ведущие: акушер-гинеколог и психолог
4. занятие.
   Тема: «Грудное вскармливание. Кормление ребенка до года»
   ведущий: консультант по грудному вскармливанию
5. занятие:
   Тема: «Новорожденный ребенок и уход за ним. Первые дни дома»
   ведущий: специалист по раннему уходу за малышом /педиатр
6. занятие:
   Тема: «Развитие ребенка с рождения до года. Жизнь всей семьи после рождения малыша»     
   ведущий: психолог

Занятия продолжительностью - 3 часа (с перерывом на отдых и чаепитие).

Занятия включают в себя теоретическо-лекционную часть (по конкретной теме), и отработку практических навыков (поведения в родах, дыхательные техники, основы релаксации, навыки взаимодействия с ребенком и ухода за ним).

Занятие 1 «Физиология и психология родов»

Акушер-гинеколог: Важная подготовительная работа организма перед родами. Предвестники родовой деятельности, признаки начала родов. Когда нужно выезжать в роддом. Как правильно себя вести и что делать, когда женщина едет в роддом. Схема родов. Особенности всех периодов родов. Откуда в родах боль. Боль физиологическая и патологическая, как суметь отличить. Как выбирать роддом. Как построить свой диалог с врачом, принимающим роды, взаимодействие с врачом л акушеркой. Что надо взять с собой в роддом. Мероприятия приемного покоя. Первый, второй и третий периоды родов. Физиология и психология второго и третьего периода родов. Работа в потужном периоде (дыхание, развитие усилий). Позиции для потуг, преимущества, особенности. Ранний послеродовый период. Профилактика осложнений. Медикаментозное обезболивание. Влияние медикаментозного обезболивания на состояние женщины и малыша в родах.

Психолог: Психологические признаки приближения родов. Как организм женщины готовиться к родам. Как ребенок готовится к родам. Что необходимо делать женщине во время беременности, чтобы в родах облегчись состояния для малыша и для себя (формирование стрессоустойчивости у малыша).

Рассмотрение трех видов дыхания, подробное описание каждого вида, репетиция с каждой участницей. Освоение навыков релаксации. Позитивный настрой на предстоящие роды. Аффирмации (настрой и внушение желаемого результата) во время беременности и родов. Психологическая важность прикладывания ребенка к груди и выкладывания маме на живот в родовом зале.

Занятие 2 «Способы самопомощи в родах. Как справится с эмоциями, как научится правильно дышать в родах, экономить и распределять силы».

Способы саморегуляции эмоциональных состояний. Рациональное проживание схваток: дыхание, позиции, релаксация. Отработка всех видов дыхания в родах. Построение схемы дыхания в первом периоде родов (начало схватки, пик схватки, окончание схватки). Эмоциональные состояние в родах: в начале первого периода, при ощутимых и интенсивных схватках, во втором периоде, сразу после родов. Обучение навыкам расслабления лица и тела. Отработка связки: расслабление тела- правильное дыхание. Взаимодействие с партнером в родах. Партнерские роды. Супруг в родах. Психологическая работа с болью.

Занятие 3 «Ранний послеродовый период в жизни женщины»

Акушер-гинеколог: Надо рассказать о том, какие мероприятия ожидают женщину когда она находится в роддоме. Когда выписывают, как восстанавливается организм, на какие физиологические особенности обратить внимание, надо ли носить послеродовый бандаж, когда после родов впервые посетить врача, как восстанавливается ...

Психолог: Меняется ли мироощущение женщины после родов. Почему женщина часто говорит про себя и малыша «мы». Эмоциональные состояния женщины, что меняется, а что остается Послеродовая депрессия, что это, как ее распознать, как с ней справиться. Как маме организовать свое время, быт, чтобы все успевать и не уставать (на что обратить внимание). Основы общения и эмоционального взаимодействия с малышом в раннем послеродовом периоде. Какие важные особенности психического развития новорожденного необходимо знать маме, чтобы сформировать у ребенка устойчивую психику. Что мама должна «заложить» малышу в ранний период (до 6 месяцев), чтобы ребенок вырос успешным и счастливым человеком.

Занятие 4 «Грудное вскармливание. Кормление ребенка до года»

Грудное вскармливание и кормление ребенка до года. Как влияет кормление грудью на здоровье малыша и на физическое восстановление мамы. Строение молочной железы, как происходит образование молока. Как правильно организовать грудное вскармливание, как сохранить или восстановить лактацию. Признаки лактостаза, мастита, трещин сосков, их профилактика, лечение. Когда нужен специалист' Физиология послеродового периода. Почему ребенку так надо грудное молоко' Первое прикладывание к груди - что оно дает малышу. Грудное кормление как форма эмоционального общения между мамой и ребенком. Как правильно организовать грудное кормление. Возможны проблемы и способы их решения. Может ли ребенок сам отказаться от груди' До какого возраста кормить ребенка грудью' Кормить ли ночью' Кормить и работать - это возможно. Витаминные добавки и прикормы - что это такое, сроки введения для ребенка на грудном, смешанном и искусственном вскармливании. Выбор продуктов. Питание кормящей матери.

Занятие 5 «Новорожденный ребенок и уход за ним. Первые дни дома»

Период новорожденности. Особые состояния новорожденных. Уход за малышом. Как выглядит малыш после рождения: родовая смазка, цвет кожи, вес, рост и т.д. Органы и системы новорожденного, их жизнедеятельность. Особые состояния малыша после родов: убыль массы тела, половой криз, физиологическая желтуха, переходный стул, срыгивания. Что делать маме при таких состояниях. Физиологические рефлексы малыша, как использовать их для развития ребенка. Шкала Апгар-Аршавского - как первая оценка малыша (сердцебиение, дыхание, рефлексы, цвет кожи, мышечный тонус). Гигиена новорожденного. Аптечка для новорожденного, вещи и одежда малыша. Основы '/хода за ребенком: утренний туалет, выбор и использования подгузников, пеленание и одевания, купание, плавания. Использование детской косметики, с какого возраста и какую. Какую одежду и в каком количестве нужно купить для малыша на первые полгода? Как одевать малыша дома и на улице при разной температуре? Как выбрать для ребенка средство передвижения, кроватку? Набор посуды для кормления. Аптечка для малыша. Некоторые медикаментозные техники (закапывание в нос, остановка кровотечения из носа, согревающий компресс, грелка, измерение температуры тела, клизма, подогревание капель для уха, профилактика и помощь при кишечных коликах, опрелостях, потнице, аллергии). Основы детского массажа. Примерный режим дня ребенка до года.

Занятие 6 «Развитие ребенка с рождения до года. Жизнь всей семьи после рождения малыша»

Отношения со взрослыми близкими, старшими детьми после рождения малыша. Распределение обязанностей и взаимоотношения с мужем. Профилактика послеродовой депрессии. Оптимальный режим. Как пережить трудности и неудачи. Забота мамы и о себе Рекомендации для мамы по взаимодействию с малышом. Быстрые способы успокоить плачущего малыша, что делать если болит животик. Особенности психического v физического развития ребенка в первый год жизни (нормы и показатели развития). Налаживания контакта с новорожденным (тактильный, зрительный, речевой контакт). Развивающая среда для ребенка (как обустроить комнат-/, где будет находится малыш). Как развивать ребенка по мере его роста и развития (на каких этапах и что предлагать для игры). Как развивается малыш до года, что нужно делать маме, чтобы развитие было гармоничным. Что такое психомоторное развитие. Речевое развитие малыша до года, как правильно развивать. Рекомендация по выбору игрушек для малыша. Обзор методик раннего развития ребенка.